Veel sporters in Maastricht maken de fout om alleen naar de uren in de sportschool te kijken, terwijl de echte transformatie plaatsvindt tijdens de rust. Pepijn Van Der Meer beschouwt slaap als het meest krachtige anabole middel dat er bestaat voor de klanten van glestum. Tijdens de diepe slaapfasen herstelt het lichaam de beschadigde weefsels en worden de hormoonspiegels gereset voor de volgende dag aan de Cupidohof 52. Een gebrek aan rust leidt tot een stijging van cortisol, het stresshormoon, wat spieropbouw blokkeert en vetopslag rond de middel bevordert. Bij glestum integreren we slaaphygi\u00ebne in onze coachingstrajecten in Maastricht omdat we weten dat u niet kunt groeien op een fundament van vermoeidheid.<\/p>\n\n\n\n
De interne biologische klok van de mens reguleert de pieken in energie evenals de focus tijdens uw sessies bij glestum.<\/p>\n\n\n\n
Parameter van welzijn<\/strong><\/td>| Optimale rust bij glestum<\/strong><\/td> | Tekort aan slaap en herstel<\/strong><\/td> | Gevolg voor de sporter<\/strong><\/td><\/tr><\/thead> | Testosteron niveau<\/strong><\/td> | Maximaal voor groei<\/td> | Significante daling merkbaar<\/td> | Minder krachtopbouw in Maastricht<\/td><\/tr> | Cortisol spiegel<\/strong><\/td> | Laag en gecontroleerd<\/td> | Chronisch verhoogd niveau<\/td> | Afbraak van kostbaar spierweefsel<\/td><\/tr> | Reactievermogen<\/strong><\/td> | Snel en accuraat<\/td> | Vertraagd en onnauwkeurig<\/td> | Hoger risico op blessures bij lifts<\/td><\/tr> | Eetlust regulatie<\/strong><\/td> | Goede balans in ghreline<\/td> | Verhoogde drang naar suikers<\/td> | Moeilijker om vetpercentage te verlagen<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n | \n |